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Qui je suis

Enseignante depuis plus de 15 ans, j'aide les enfants et les adolescents à renforcer la conscience de leur corps, de leurs émotions et sensations; maîtriser certaines difficultés; renforcer leur confiance en eux; diminuer la somatisation; se calmer et se détendre.

J'accompagne les adultes dans la gestion du stress et des angoisses , leur problème de sommeil , leur changement de vie ou projets, leur préparation à un examen ou à des compétitions

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